[...] i organizm się by uzależnił? - BZDURA i MIT. Gdzies w dziale trec była dyskusja i dobre wypoiwedzi faftaq na jego temat. Prawda jest tlyko , ze słodziki przynajmnije u mnie, jak guma do zucia pobudza apetyt a jak wypije za duzo coli light/zero z tymi "strasznymi słodzkami" to działa moczopędnie ( polecam art Bartka Gurana o wodzie)
Poniedziałek DNT Troszkę mniej spałem dzisiaj, obudziłem się przed 6.00 i tak jakoś nie umiałem zasnąć dalej, także coś koło 5,5-6h snu weszło - nie tak źle, biorąc pod uwagę melisę i magnez, które poprawiły jego jakość. Z rana weszło aero w postaci rowerka na świeżym powietrzu, 30 km poszło i wszystko byłoby fajnie, gdyby nie to, że w połowie [...]
[...] natychmiast po połknięciu robi sie w metanol (trucizna). Wspólnym elementem wielu chorób jest stosowanie aspartamu (Nutra Sweet, Equal, Cristal Night)- dietetyczna oranżada, guma do żucia, słodzik do herbaty, dietetyczna woda sodowa itp. Kardiomiopatia- skutek zatrucia metanolem. Utrata słuchu. Utrata pamięci krótkoterminowej. Odstawienie w [...]
[...] od razu jak kamień i nie przytrzymasz się nawet na dłużej. Wyczuj plecy, zepnij brzuch i ciśnnnij %-) Obwody dobrze by było, gdybyś w konkretnej serii nie robiła przerw w trakcie. Zmniejsz ciężar, ale zrób w jednym ciągu. To samo w ćwiczeniach dynamicznych - ma być całość za 1 podejściem. Wrrr guma do żucia out \-) Filmik poproszę ze split squat
[...] 5. bialko 45 + wloskie 25 btw-kcal: 39/17/3-323 6. bialko 40 na noc btw-kcal: 31/2/1-144 prolongatum mam juz w domu, waniliowe i truskawke ktora chcial pan i wladca :> wanila ujdzie, z truskawka juz gorzej :> dla wyjatkowo zdesperowanych :> miras mowi ze wanila smakuje jak nieugotowany budyn :> a truskawka wali jak guma do zucia ;)
+omega-3, witaminy, stewia, siemię, 1 guma do żucia, musztarda, zielona z pomarańczą, poziomkowa, wpadła piętka chleba żytniego, ale za to powstrzymałam się od pięknie pachnących zapiekanek :( +marny wf
pięty przy sissym opieram na krażkach 5kg i na ro piankowa podkładka. Tak z 8cm wysokie jest :-) A co do wliczania to wszystko co wkładasz do buzi liczysz - omegi, tran, guma do żucia itd ;-) Przy wliczaniu warzyw to wygodniej Ci będzie jak policzysz ogólnie 150g warzyw to 6ww, łatwiej liczyć i można wszysto razem na wagę wrzucić :-) oczywiście [...]
[...] serca raz wypadły a raz wpadły przed trenem ;-] 3 wieczory w winem w tym tygodniu (dlatego BTW mi się nie dociągało), 2 kolacje liczone na oko. Baardzo sporadycznie guma do żucia. Suple od TRECa. L-karnityna, CLA, vit C oraz enzymy trawienne ze starego zestawu (w CLA i enzymach widać już dno), z nowego zestawu leucyna i ZMA (biorę 2/3 [...]
[...] kotrej np. dodaje sie kalori. Wkazdym badz razie wiem jakie "diety" masz na mysli... te z kolorowych pisemek typu 1000 kalori albo pic wode caly dzien i przezywac guma do zucia . W skutecznosc czegos takeigo nie wierz nigdy! (musialem napisac to kazanie bo bym nie wytrzymal... ) Moniczunia ja stosuje MELA-D z La-roche-posach. Sam nie [...]
[...] przed treningiem, żeby nie czuć "ciężkości" na żołądku. Venc1Lq -Bogu dzięki mi płatki owsiane nic nie przeszkadzają. Jedynie po czym mam zgagę, i ogromne wzdęcia, to ... guma do żucia. Niby po każdym posiłku się powinno żuć, ale u mnie schodzi paczka orbitek dziennie. To takie uzależnienie już chyba. Inni palą, a ja żuję gumy jak Sir Alex [...]
1.Ja mam ogromne wilcze ciągi na słodycze Uzależnienie od wyrzutów insuliny. Powalcz z tym, a stopniowo zaniknie. Doprowadź dietę do ładu i ćwicz dużo. Na początku możesz ratować się bezcukrową gumą do żucia, ale uzależnia mocno. 2. Czy drogo wychodzi Porównywalnie z "grubym" żarciem. 3. Widzę że tu zagląda sporo fachowców, to kolejne pytanie: [...]
[...] chwilę w robocie byłem, potem zakupy - skosiłem się na gotowe pierogi z jagodami(z biedry) , szczerz porażka, nie dość że je przypaliłem troszke to smak średni a ciasto jak guma do żucia. Nie polecam... Trening mega, pompa weszła dobra, także jest git. Na filmikach tego tak nie widać, ale kable fajnie wyszły - albo to moja wyobraźnia. Jutro DNT [...]
A w ogóle wczoraj na tej imprezie ktoś mnie poczęstował gumą do żucia, a ja pazerna wzięłam tą gumę - nie muszę mówić co się stało jak mnie ta guma obkleiła ten mój pyerdolony grill %-)%-)
Sieeemanko. Jak minęła niedziela ? U mnie miało być leniwie a właśnie kręcę cardio :-D I w sumie to wlecial lekki syf. Lekki bo pół cukierka i łyżeczka masy z której robiłam szyszki z ryżu dmuchanego z karmelem i łyżka farszu do pierogów o których wspomniałam wcześniej, i trochę borowek :-P ale za to opuściłam jeden posiłek %-) %-) Wczoraj [...]
Czasem dobrym rozwiązaniem jest guma do żucia - szczególnie taka balonowa. Są bez cukru a słodkie i można zabić chęć na słodycze żując. Czemu ja jeszcze na to nie wpadłam XD. Dzięki, to może być dobre rozwiązanie :-))
Zapomniałem o jeszcze 2 pytaniach, ale to raczej jako ciekawostki. 1- Słyszałem, że nie powinno się pić %% podczas brania kreatyny, a jak to się ma do odzywek białkowych i białko ?? ODZYWKI BIALKOWE=PIERSI KURCZAKA, TWAROG, ITP;] NIE WSKAZANE PICIE, RAZ NA JAKIS ZCAS MZOESZ WYPIC ALE KAZDY TAKI WYPAD NA DOBRE NIE WYJDZIE. 2- Guma do żucia... [...]